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新春将至这些健康提示请您查收


发布日期:2022-02-04 05:01   来源:未知   阅读:

  要坚持强化自身健康第一责任人的理念,保持良好的个人防护意识,养成随身携带口罩、科学规范佩戴口罩(尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时)、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等良好的个人卫生习惯;配合遵守公共场所戴口罩、测温、验码、一米距等疫情防控规定。

  坚持非必要不离汉,密切关注近期国内外疫情进展情况,不去中高风险地区和有病例报告的地区旅游、出差、探亲。非必要不聚集,倡导线上拜年,减少走亲访友规模频次,家庭聚会应少于10人。在人员密集场所做好个人防护,减少逗留时间。

  外出购物提前列好清单,错峰购物,避免人员聚集,减少逗留时间。购物期间全程佩戴口罩,注意手卫生、保持1米社交距离。选购进口冷链食品和高风险货物(进口非冷链食品和国内中高风险地区的货物)时,避免徒手直接接触货物表面,购物后,首先对外包装表面进行消毒,随后进行手部清洁与消毒。结账时优先使用扫码支付等电子支付方式。

  收到邮件或物品(尤其是国际邮件快件)时,要正确佩戴口罩和一次性手套,避免直接接触;尽可能在固定地点取件,实现无接触交接,如需当面签收,请与快递员保持安全距离。拆件时尽量在户外进行,外包装不要拿回家中,要按照生活垃圾分类处理。处理完邮件后及时摘下手套,认真进行手消毒或清洗双手,更换口罩,避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。

  做好您和家人的日常健康监测,一旦出现发热等不适症状,及时与社区联系,在社区工作人员安排下,到就近发热门诊就医,并主动告知近期旅居史或可疑接触史,就医途中全程佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具。

  做好新冠肺炎防护同时,还要注意诺如病毒感染、食物中毒、动物性传染病等共防。不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶,不喝生水,不吃不干净的水果和蔬菜,不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、污染环境;选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐,不食用来历不明的食物,不采集、不食用不明野生菌及野生植物;不接触不购买活禽,选择新鲜、安全的动物食品原料,加工时生、熟分开。

  接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的手段。请符合接种条件的市民朋友积极预约登记,尽快有序前往接种门诊接种新冠病毒疫苗,做好及时全程接种,早接种早受益。

  科学合理膳食,减油减盐减糖,不暴饮暴食,不过量饮酒。适度户外运动,增强个人免疫。保持良好心态,保证充足睡眠,不信谣不传谣,不参加封建迷信活动,欢度平安、健康、祥和的新春佳节。

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